[...] Nadmiar insuliny we krwi odpowiedzialny jest za przybieranie na wadze ,spożycie węglowodanów o niskim ig hamuje proces przybierania na wadze a wrecz powoduje chudnięcie oznacza to również że likwiduje przyczynę tycia czyli podwyższony poziom insuliny we krwi Jeżeli jemy weglowodany o wysokim ig z tłuszczami nasyconymi to znacznie podwyższony [...]
"dobrze technicznie" tak naprawdę nie zawsze oznacza "optymalnie". "Poprawnie technicznie" oznacza przede wszystkim, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Natomiast co do samych mięśni - podstawą jest wczucie się w pracę mięśni. Czasami minimalne odchylenie od "normy technicznej" może spowodować znacznie lepsze [...]
[...] No i wyniki. Jakieś takie chyba troche zaokrąglone ale chodziło chyba o pokazanie, ze jednak to działa. A skoro taki jest wynik to oznacza, że jest OK http://img713.imageshack.us/img713/5792/20101223891.jpg Podsumowując seria 912121 nie musi być wałkiem. A czy zdarzają się? Nie wiadomo. Pewnie tak bo nie [...]
[...] kawa zbożowa, zioła, herbata, woda Suple:: mzb, glukozamina, jh, enzymy, cla, probiotyk, DIM, castagnus, fitodebelizyna Komentarz: Ten trening mnie uczy, że chcieć wcale nie oznacza móc %-) Znowu płakałam jak mała dziewczynka przy ostatnich repsach na klatę :-D Po powrocie do domu zjadłam bananka, przysiadłam i film mi się urwał, obudziłam się [...]
[...] Dwa ostatnie 弟子 tworza jeden zwiazek (deshi) o znaczeniu "uczen". Zatem doslownie uchi-deshi (内弟子) oznacza "wewnetrzny uczen", a mniej doslownie "osobisty uczen". Jesli chodzi o rozne tony, to prawda, jeden dzwiek wypowiadany w roznych tonach moze miec [...]
ale w innych kapsach masz jeszcze to wszystko to co jest na etykiecie to dokładnie tyle dostarczasz z 1 saszetki poza tym kolor/kształt kapsułek/tabletek z tego co wiem nie zawsze oznacza, że pochodzi ona z innego produktu
[...] natychmiastowy zgon, natychmiastowa eliminacje z walki lub zgon w terminie nie przekraczajacym dnia) aby oddac skutecznosc takiego pojedynku (teoretycznie zdobycie punktu oznacza smierc przeciwnika). To troche jak z Karate i K-1. W karate mamy mnoostwo technik w stylu kopniecia z obrotu , wyskoki itp. ale na zawodach k-1, karatecy (jeli sa) [...]
[...] codziennie i do tego jeszcze trening na siłowni, min klatki piersiowej, może byc zabójczy dla naszej klatki. Zbyt duża intesywnośc treningu nie jest dobra. Wiecej nie zawsze oznacza lepiej. Co to Twojego osobistego doświadczenia, możliwe, że u Ciebie dzieki pompką się dobrze klatka rozwinęła, mi wystarczyło jedynie 14 serii tygodniowo na klatkę [...]
do wszystkiego warzywka-pomidory, surówka z czerwonej kapusty, fasola masłowa i szparagowa aj, trudno mi ostatnio o regularne wypiski ale trenuję i trzymam dietę, co nie oznacza że nie mam czitów-ostatnio 2 dni na wyjeżdzie jadłam razem z domownikami-nawet czekoladę, ale pyszna była czekając na nowy trening, OBLI JEŚLI W WOLNYM CZASIE MOGŁABYŚ COŚ [...]
[...] związanych z tym postanowieniem kiedy zaczynam coraz bardziej poznawać ten sport, to widzę że ten sport mógłoby się nazywać dyscypliną jedzenia te 2-3 h na siłce nic nie oznacza, jeśli z równym zaangażowaniem nie zrealizujemy "treningu" trwającego przez resztę dnia miska wyliczona co do jednego świderka makaronu na talerzu, idealnie równe [...]
[...] wprowadziłaś mnie w błąd jesteś po prostu na diecie niskowęglowodanowej a to zupełnie co innego niż CKD bo jak powinnaś wiedzieć "C" w skrócie "CKD" oznacza cykliczność a tej w ogóle u Ciebie nie ma czy cos schudniesz czy nie - nie wiem, nie jestem wróżką, jak dla mnie to nie jest to optymalne podejście do tematu, choćby [...]
[...] nowych smaków, co miesiąc na określone produkty znajdziemy promocje, czy to gratis, czy rabat, na MP możemy kupić produkty 40% taniej, a w internecie 10% na stałe. Czy to oznacza że firma stoi w miejscu i nie rozwija się? Zasmucę Cię, lecz nie, firma rozwija się prężnie, rzesza odbiorców rośnie i powinniśmy się chyba wszyscy z tego cieszyć? Na [...]
[...] wybrał to musisz pić dużo wody, na pewno powiesz "przecież wiem" ale czy pijesz minimum 4 litry wody?, mam nadzieję że tak. Pamiętaj zwiększone spożywanie białek oznacza zwiększone zapotrzebowanie na wodę. Więcej białek oznacza więcej azotu, który musi być wypłukany z ciała. Za to właśnie odpowiada woda. Powinieneś wypijać co najmniej [...]
[...] stwierdziła, że to bardzo brzydko wygląda jak na 6 miesiąc. Jedynie, co powiedziała żebym chodziła z wciągniętym brzuchem „tak żeby pępek przylegał do kręgosłupa „ i tyle mojego rumakowania}:-(, ale jestem dobrej myśli. Oczywiście to nie oznacza, że rezygnuję z diety i aerobów nadal w to się bawię i żeby nie było mi za łatwo dziś interwały :-D
[...] podejście do walki, które „nie jest MMA”. Page nie był tak surowy dla Storleya. Rozumie, że taki typ przeciwnika jest obecny w tym sporcie i nauczył się go akceptować. Nie oznacza to, że Page nie wprowadziłby zmian w sposobie punktowania walk, gdyby miał taką możliwość, ale przy obecnych zunifikowanych zasadach, taka jest rzeczywistość. [...]
[...] skutkow ubocznych sie zmniejsza - byc moze w przyszlosci uda nam sie uniknac calkowicie dzialan niepozadanych. Na razie mimo wszystko musimy sie z nimi liczyc, ale nie oznacza to, ze musza one koniecznie wystapic podczas kuracji z uzyciem sterydow anabolicznych - bo tak jak mowilem, przy zastosowaniu wysokiej jakosci srodkow zdarzaja sie [...]
[...] w czasie przechowywania tłuszczów, a także pozwalają zdefiniować stopień i rodzaj zepsucia badanego produktu spożywczego. W tym celu w analizie produktów tłuszczowych oznacza się m.in. liczbę LEA określającą ilość pojawiających się nadtlenków powstałych w wyniku utleniania. Liczba ta pokazuje stopień zepsucia tłuszczu. Czym jest większa [...]
[...] sprawę, a jeśli nie to zmobilizuję mówiąc, że nadmiar krwi w stawie (jeśli miałeś uraz, a tak zakładam) sprzyja zrostom - niemiła komplikacja) chondromalacja 2 stopnia oznacza mniej więcej tyle, że masz pęknięcia chrząstki. Póki co to nie boli, ale kolejne stopnie już tak. Chrząstka nie jest unerwiona, ale kość leżąca pod nią już tak i [...]
[...] przyklady. nie wiem co chciales nimi udowodnic. chyba to ze wogole nie wiesz o co chodzi. - wbrew pozorom wiem o co chodzi, a to, że czasem przykład nie jest trafny, nie oznacza to, że nie ma się wiedzy na dany temat. jest sobie człiowiek, 70 kg(bardzo ładnie wyrzeźbiony). robi masę. dochodzi do 80 kg. widzi, że musi zroibć redukcję(siła i [...]
[...] wiadomo są raczej nie bardoz do redukcji...i ponawiam: I mam pytanie jak tam było obliczanie mikrosładników i mi wyszło -tylko areoby 1,65 x LBM(to co nam zostanie jak odejmiemy tkankę tłuszczową) =6 oraz 1 x LBM(kg) x 2,2 + 100 przy treningu siłowym lub areobowym(wysoka aktywność) = 107,7 to co to oznacza:> qazar...dobry z Ciebie człowiek:)